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Nachgemacht – leichtgemacht.

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In 5 Minuten wieder fit

Kennen Sie das auch? Schon am Vormittag häufen sich die Verspannungen, ziehen Schmerzen in den Nacken und in den Abhaltearm, das rechte Hüftgelenk macht Schwierigkeiten und immer öfter zwickt der "Ischias". Besonders schlimm ist es immer dann, wenn das Wartezimmer brechend voll ist. Schön wäre es, wenn man sich sofort und selbst helfen könnte.
Mit dem Konzept „JUST-FIVE®" ist genau dies oft möglich: sofort und ohne „Wartezeit" können Sie selbst oft Verspannungen bzw. Beschwerden verhindern, reduzieren oder sogar beseitigen.
JUST-FIVE ist eine Verknüpfung von therapeutischen Elementen wie Osteopathie, Atemtechnik und Muskelentspannungstechnik mit Methoden des Muskelaufbautrainings (isometrisches Training, Mobilisation). Das Wirkungsspektrum umfasst den gesamten Bewegungsapparat und bestimmte Organfunktionen. Darunter fallen vor allem Schmerzen und Blockaden in und an der Wirbelsäule, ausstrahlende Schmerzen in Arme und Beine und Beschwerden an Gelenken.
Im Vortrag erfahren Sie die Wirkungsweise und die Zusammenhänge und können kurze Anwendungen für typische Beschwerden (Schulter-Nacken-Probleme) testen.

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