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STRESS UND SCHMERZ LASS NACH

Arbeitsverdichtung, Bürokratie, „kritische" Patienten, steigender Kostendruck – und dann noch Ärger mit Kollegen, Personal und im Privatleben – das ist für viele die heutige Situation, und das ist negativer Stress. Die Folgen: man wird „hartnäckig" und „verbissen", „reißt sich zusammen" und frisst manches in sich hinein oder explodiert - und dies bedeutet Verspannungen, Schmerzen, Frust, Aggression, ein Burnout ist oft das berühmte „Ende der Fahnenstange".
Die „schnelle" Tablette oder Spritze ist in der Regel nicht die optimale Lösung bei Beschwerden, eigentlich müssten ja die Ursachen erforscht und abgestellt werden. Aber dazu fehlt leider oft die Zeit.

Die Lösung: ein Repertoire an Möglichkeiten, wie Sie neben der Stressvermeidung und Reduktion Ihre Resilienz = Widerstandsfähigkeit gegen negative Stressoren erhöhen können und mit Maßnahmen wie Entspannungsmethoden und der Selbsttherapiemethode „JUST-FIVE" dem Stress „die Spitze" nehmen und Beschwerden selbst und sofort lindern können.

Neben einem Grundverständnis für Ursachen und Wirkung von Stressoren werden konkrete und sofort umsetzbare Tipps gegeben und in Teamarbeit individuelle Lösungsansätze selbst entwickelt.

Nach dem Seminar können Sie vor und bei der Arbeit sofort und ohne „Wartezeit" selbst Verspannungen bzw. Beschwerden verhindern oder beseitigen. Das Wirkungsspektrum umfasst den gesamten Bewegungsapparat und bestimmte Organfunktionen. Darunter fallen vor allem Schmerzen und Blockaden in und an der Wirbelsäule, Beschwerden im Kopf-, Schulter- und Nackenbereich sowie ausstrahlende Schmerzen in Arme und Beine.

Detaillierte Info
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Veranstalter eazf München
Ort, Adresse München
Termin 17.04.2021
Anmeldeschluss 31.03.2021
Preis Kursgebühr: 310,00€

 

Veranstalter eazf München
Ort, Adresse München
Termin 02.10.2021
Anmeldeschluss 25.09.2021
Preis Kursgebühr: 310,00€