HANDELN STATT BEHANDELT WERDEN
„BEWEGUNGSNASCHEN" UND SELBSTTHERAPIE AM ARBEITSPLATZ"
Kennen Sie das auch? Schon am Vormittag häufen sich die Verspannungen, ziehen Schmerzen in den Nacken, die Arme, den Kopf und immer öfter zwickt der "Ischias". Besonders schlimm ist es immer dann, wenn der Terminkalender brechend voll ist. Schön wäre es, wenn man sich selbst und vor allem sofort helfen könnte!
Die Lösung: ein Repertoire an Möglichkeiten, wie Sie den Körper „arbeitstauglich" halten und zudem „feierabendtauglich" nach Hause kommen.
Nach einer Grundbetrachtung für Ursachen von Beschwerden bei zahnärztlicher Tätigkeit werden konkrete und sofort umsetzbare Tipps für Ausgleichsbewegungen während und zwischen den Behandlungen gegeben, mit dem Ziel, Beschwerden vorzubeugen (=Bewegungsnaschen) oder diese schnell wieder zu beseitigen (Selbsttherapiemethode Just-Five).
