Ziel sanfter Therapie ist es stets, Sie von Ihren Beschwerden zu befreien oder diese zumindest zu lindern, ohne Sie dabei zu „quälen“.
Unser vorrangiges Ziel ist aber die Hilfe zur Selbsthilfe.
Osteopathie hat nichts mit „Osteoporose“ zu tun, sondern ist eine manuelle Therapie der „besonderen Art“. Sie ist ein eigenständiges, ganzheitlich ausgerichtetes medizinisches System und eine von vier anerkannten Medizinrichtungen der WHO. Entwickelt wurde sie von dem amerikanischen Arzt Andrew Taylor Still um die Mitte des 19. Jahrhunderts.
Die Osteopathen gehen davon aus, dass der Bewegungsapparat das Grundgerüst des Körpers bildet. Er steht mit allen anderen wichtigen Systemen des Organismus in enger Wechselbeziehung: den inneren Organen, dem Herz-Kreislauf-System, dem Nerven- und dem Verdauungssystem. Liegen also Störungen im Bereich des Bewegungsapparates an Gelenken, Knochen oder Muskeln vor, so kann dies demzufolge auch Auswirkungen für die Funktion der anderen Körpersysteme haben. Umgekehrt können Störungen von inneren Organen Beschwerden am Bewegungsapparat verursachen.
Diagnose und Therapie werden ausschließlich mit den Händen durchgeführt. Neben vielen anderen Maßnahmen der Behandlung gibt es in der Osteopathie die sogenannten Muskelenergietechniken. Dabei werden Muskeln passiv entspannt und gedehnt, um Bewegung wieder zu ermöglichen und ein funktionelles Gleichgewicht herzustellen. Diesen Techniken liegen zum Teil die gleichen Ansätze zugrunde wie der JUST-FIVE-Methode.
JUST-FIVE® wurde von Manfred Just und Dr. med. Werner Jungkunz Ende der 90er Jahre aus bekannten Methoden weiterentwickelt und kombiniert therapeutische Elemente wie z.B. Osteopathie, Muskelentspannungstechnik oder Atemtherapie mit sanften Trainingsmethoden wie z. B. isometrischem Muskeltraining oder Mobilisation. Diese Elemente wurden so ausgewählt und verknüpft, dass eine selbst durchführbare und in allen „Lebenslagen“, auch speziell am Arbeitsplatz einsetzbare Selbsthilfe- und Trainingsform entstanden ist.
JUST-FIVE wird in 5 Schritten durchgeführt, bei denen verschiedene Bausteine und "Spielregeln" verwendet werden.
Diese Bausteine sind die 2 Hauptbestandteile:
- Intervallatmung mit Fünf-Sekunden-Pausen sowie
- Bewegung in die beschwerdefreie Richtung
ergänzt durch die zwei Zusatzregeln
- Bewegung auf nur einer Ebene und
- Isometrisches Training
Ausführliche Infos erhalten Sie hier
Mit der Ayurveda-Massage werden Schlacken und Toxine im Körper beseitigt. Diese Ablagerungen sind die häufigste Krankheitsursache, denn sie verstopfen die Arterien, blockieren den Blutaustausch und beeinträchtigen die Körperfunktionen wie das Immunsystem.
Ayurveda bekämpft also keine Symptome, sondern entgiftet den Körper. Mit der Entschlackung und dem Auflösen von Blockierungen und Verspannungen wird der natürliche Energiefluss wiederbelebt.
Bei der ayurvedischen Massage wird ein hochwertiges mediziniertes Kräuteröl jeweils für den bestimmten Menschen ausgesucht. Die Wirkung der ayurvedischen Massage kommt erstens zu einem großen Teil vom jeweiligen Kräuteröl und zweitens von dem sanften, ausstreichenden Druck auf die Marmapunkte.
Ayurvedische Behandlung können Sie als Ganzkörpermassagen oder auch als Teilmassagen genießen.
Die Podo-Orthesiologie ist ein Verfahren, bei dem Fehlstellungen und die daraus resultierende falsche Haltung (Schonhaltung) über den Fuß ausgeglichen werden. Der Name ist eine Kombination der zwei Begriffe „Podo“ = der Fuß und „Orthesiologie“ = die Lehre, etwas ins Gleichgewicht zu bringen.
Durch angeborene oder erworbene Abweichungen der korrekten Haltung werden die Wirbelsäule und auch andere Gelenke vom Knöchel bis zum Kiefer falsch belastet. Häufig führt dies zu starken Beschwerden und Schmerzen im Rücken und zu einer Reihe weiterer Störungen und Symptomen in anderen Regionen.
Dies ist vergleichbar mit der Statik eines Hauses: Stimmt die Statik im Keller nicht, entstehen Risse im Dach – nicht als erstes im Keller selbst! Durch die Wiederherstellung der richtigen Körperstatik kann das beschwerdefreie Zusammenspiel der einzelnen Gelenke und Wirbelkörper erreicht werden.
Eine podo-orthesiologische Vermessung / Behandlung dauert ca. 30 -45 Minuten, danach wird eine individuelle Sohle angefertigt, die in allen Schuhen getragen werden sollte. Dazu gehören Kontrolluntersuchungen in regelmäßigen Abständen und Anpassungen.
Nach der podo-orthesiologischen Behandlung folgt oftmals noch eine osteopathische- /chiropraktische oder naturheilkundliche Behandlung, um akute Blockaden, Verspannungen, Verklebungen oder Distorsionen zu lösen und lindern zu können.