Ganzheitliche Körperschule für Pflegepersonen
Korrekte Arbeitshaltung, gezielter Ausgleich bei Belastung
Aus dem Inhalt |
| Körperschule - warum? Die besonderen Anforderungen innerhalb der Pflegeberufe machen eine korrekte Technik bei der Arbeitshaltung und einen gezielten Ausgleich - bereits während der Arbeit - notwendig |
| Die drei Risikofaktoren Falsche Arbeitshaltung, mangelnde Bewegung und fehlende Entspannung |
| Rückenschäden vermeiden Das Buch, voller Tipps und Anleitungen für aktive Mikro- und Minipausen im Arbeitsalltag zur Unterbrechung von Belastungen, für ausgleichende Bewegungen, für eine korrekte Körperhaltung und einen ergonomischen Arbeitsplatz hilft dem Pflegepersonal gegen ihre überproportionalen arbeitsbedingten Wirbelsäulen- und Gelenkschädigungen. |
| Praktische Übungen Spöttern wird der Rücken schon noch zwicken, prophezeit der Autor und macht Mut auch zu unkonventionellen Übungen: jonglieren Sie mal, legen Sie sich hin, hängen Sie sich aus, machen Sie mal was mit links..... Autor: Manfred Just, staatl. gepr. Sportlehrer und Rückenschulpädagoge, Leiter des Instituts für Gesundheitsmanagement 96 Seiten - 148 Abbildungen Format: 17,3 x 24,5, Hardcover SONDERPREIS: EURO 7,95  |
